Dịch bệnh Covid-19 bùng phát tại nhiều quốc gia trên thế giới khiến nhiều người lo ngại cho sức khỏe, nhất là với các gia đình có con nhỏ. Tuy nhiên, nếu nghiêm túc thực hiện các biện pháp phòng bệnh theo khuyến cáo của giới chuyên môn thì có thể chủ động phòng ngừa đại dịch này:

1. Hạn chế đi du lịch

Trong thời gian này trẻ được nghỉ ở nhà để phòng tránh dịch. Cha mẹ nên tránh cho trẻ đi lại, du lịch nếu trẻ đang sốt, ho hoặc khó thở. Đến ngay cơ sở y tế khi có triệu chứng nghi ngờ. Đồng thời, chia sẻ lịch trình đi chuyển của gia đình, trẻ với nhân viên y tế. Nếu thấy trẻ có dấu hiệu ốm khi đi lại cần thông báo ngay cho nhân viên hàng không, đường sắt, ô tô và tìm đến cơ sở y tế càng sớm, càng tốt.

2. Đeo khẩu trang

Thực hiện và hướng dẫn trẻ đeo khẩu trang khi đến chổ đông người, khi tiếp xúc với người có triệu chứng bệnh...Có thể sử dụng khẩu trang vải không nhất thiết phải dùng khẩu trang y tế

Cách đeo khẩu trang đúng cách :

- Kéo khẩu trang che kín cả mũi và miệng

- Trong quá trình đeo khẩu trang, tránh không dùng tay chạm vào bề mặt khẩu trang

- Khi tháo khẩu trang chỉ cầm vào phần dây đeo qua tai để tháo khẩu trang, tránh dùng tay cầm vào bề mặt khẩu trang để tháo ra

- Giặt sạch khẩu trang hàng ngày bằng xà phòng để dùng lại cho lần sau.

3. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng

Hướng dẫn trẻ thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng. Thời gian mỗi lần rửa tay 30 giây dưới vòi nước sạch

4. Cẩn trọng khi ho

Hướng dẫn cho trẻ khi ho, hắt hơi hãy che kín miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc tay áo. Sau khi sử dụng khăn giấy bỏ vào thùng rác rồi rửa tay sạch sẽ. Tuyệt đối không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng. Tránh cho trẻ tiếp xúc với các động vật nuôi, động vật hoang dã. Trẻ nhỏ là đối tượng nhạy cảm, vì thế khi thấy có người sốt, ho... phụ huynh cần cho trẻ tránh tiếp xúc.

5. Vệ sinh cá nhân mũi, họng

Thường xuyên vệ sinh mũi, họng hàng ngày. Thực hiện tốt vệ sinh môi trường, vệ sinh gia đình. Rèn cho trẻ thói quen tự giác đánh răng, rửa mặt, súc miệng thường xuyên sẽ là phương pháp hữu hiệu ngăn ngừa vi khuẩn có thể tấn công trẻ. Cha mẹ có thể vệ sinh họng cho trẻ bằng dung dịch xịt họng sát khuẩn hàng ngày để giữ họng luôn sạch sẽ và ngăn ngừa bệnh tật tấn công.

6. Giữ ấm cơ thể

Cha mẹ nên chủ động thực hiện hoặc hướng dẫn trẻ các biện pháp nâng cao sức khỏe. Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh, ủ ấm cho trẻ khi đi xe máy hay ra ngoài trời. Luôn giữ cơ thể đủ ấm nhất là giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.

7. Tăng cường dinh dưỡng

Đảm bảo an toàn thực phẩm, ăn chín, uống chín, ăn đủ chất, đủ dinh dưỡng. Ăn nhiều hoa quả để giúp cơ thể tăng cường vitamin, nâng cao sức đề kháng. Ăn cân đối các nhóm dưỡng chất tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Chỉ nên sử dụng các loại thực phẩm chín.

Chống dịch là nhiệm vụ của toàn dân. Phòng dịch bệnh cho trẻ giúp trẻ phát triển tốt thể lực, nâng cao trí lực. Phòng dịch tốt sẽ hạn chế thấp nhất sự lây lan và phát triển của chủng mới vi rút NcoV.

       (Nguồn: Suckhoedoisong.vn)